Полезная информация

« Назад

Вред рыбьего жира  21.06.2016 13:19

Интернет пестрит статьями о полезных качествах рыбьего жира, при этом важно знать и о том какой вред он может нанести здоровью. Для того, чтобы полностью понять все преимущества и недостатки, предлагаем оценить возможный вред.

Искусственная польза


Вред рыбьего жира чаще всего зависит от качества используемого сырья, т.е. рыбы. Главная задача жира – служить для нее защитой от холода. Но, отлов и переработка дикой рыбы обходится слишком дорого производителям рыбьего жира. Поэтому иногда рыб искусственно «откармливают» в специальных бассейнах. Такие прикормки направлены на быстрый набор жира, часто имеют почти полностью химический состав и ослабляют иммунитет таких бассейных обитателей. Этот жир содержит в себе меньше омега-3 и остатки химии. Гораздо более полезным будет жир диких рыб.

Рыбий жир

"Витаминов" много не бывает


Иногда производители рыбьего жира дополняют состав продукта полезными и не очень добавками. Очень важно перед покупкой проверить состав продукта на соотношение в нем рыбьего жира и других добавок. Бывает, что ароматизаторы, витамины, сахар почти полностью вытесняют рыбий жир из состава, что также не несет пользы.

Было бы нечестным не упомянуть тот момент, что избыток даже самого натурального рыбьего жира может негативно отразиться на здоровье. Любой жир в больших количествах портит фигуру и негативно влияет на сердце. Поэтому важно следовать инструкциям и не превышать рекомендованные нормы приема.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в социальных сетях!:)



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Категории статей