Главная»Полезная информация»Рыбий жир при планировании беременности

Полезная информация

« Назад

Рыбий жир при планировании беременности  12.12.2016 13:50

Рыбий жир – главный источник омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые не синтезируются в человеческом организме самостоятельно. Именно из-за этого свойства омега-3 называют незаменимыми.

При планировании беременности недостаток омега-3 кислот может привести к плохим последствиям, ведь эти ПНЖК являются главным строительным материалом для клеток.

Все компоненты для своего роста и развития будущий малыш, естественно, берет у мамы. Если этих эти запасов не хватает, то возможны следующие проблемы у ребенка:

  1. Малый вес при рождении
  2. Будущие сложности с умственным развитием
  3. Рахит
  4. Дефекты в закладывании зубов
  5. Плохое зрение
  6. Недоразвитая нервная система

baby-1299514_1280

Для мамы ребенка при недостатке омега-3 возможны:

  1. Преждевременные роды
  2. Послеродовая депрессия
  3. Малокровие
  4. Поздний токсикоз
  5. Ухудшение состояния волос, ногтей, кожи и др.

Очень важно начать употреблять продукты или принимать БАДы, содержащие омега-3 до зачатия малыша. Во время беременности лечащий врач может не назначить омега-3 содержащие препараты из-за противопоказаний - рыбий жир имеет свойство разжижать кровь. Однако, омега-3 имеют накопительный эффект и прием ПНЖК до зачатия ребенка положительно скажется на здоровье малыша и его мамы.



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Категории статей