Полезная информация

Рыбий жир поможет бросить курить  13.10.2016 08:06

Исследование, направленное на изучение полезных свойств омега-3 дало неожиданные результаты: оказывается, рыбий жир помогает уменьшить тягу к сигаретам.

О вреде курения знают даже дети. Табак отрицательно влияет почти на все системы человеческого организма: сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную, иммунную и т.д. А также вызывает рак.

Табак отрицательно влияет почти на все системы человеческого организма

Израильские исследователи (Хайфский университет) выяснили, что курение табака снижает уровень омега-3 кислот в организме человека. При их дефиците нервные клетки теряют целостность структуры, и в результате ухудшается передача нейроимпульсов в областях мозга, связанных с удовольствием и удовлетворением. Функции этих областей – «нести ответственность» за решения о начале, продолжении и прекращении действий, в том числе и отказ от курения. Исследование проходило таким образом: две группы курильщиков думали, что принимали омега-3, однако, у половины из них вместо настоящего препарата был плацебо. Что важно – никого из участников не агитировали бросить курить. Через месяц выяснилось, что группа, принимавшая омега-3, стала курить на 11% меньше.

Таким образом, полиненасыщенные жирные кислоты уменьшают тягу к курению, даже без агитации на это и волевых усилий со стороны участников.