Полезная информация

Осторожно: ГРИПП  25.01.2016 05:38

2016 год россияне встретили эпидемией гриппа. Одно из самых распространенных заболеваний только кажется неопасным, а на самом деле грозит смертельным исходом. Очень важно заботится о себе в периоды, когда «заразиться» можно просто выйдя на улицу.

Среди симптомов гриппа самые безобидные на первый взгляд признаки простуды – температура, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, ломота в теле.   Если вы заболели, то лучше сразу обратиться за помощью к врачу.  Не рекомендуется переживать болезнь «на ногах», вы рискуете не только получить серьезные осложнения, но и способствовать распространению вируса.

Необходимые лекарства и профилактические средства нужно принимать только те, которые порекомендует врач. Но очень важно во время болезни часто мыть руки, пить много воды, а главное – отдыхать. 

Чтобы обезопасить себя от риска заболеть - кушайте побольше витаминов (фрукты, овощи, орехи), чаще мойте руки и старайтесь избегать контактов с уже заболевшими.