Полезная информация

Омега-3 позволит справиться с последствиями праздничного застолья  28.12.2016 06:36

Новогодние каникулы дают расслабиться Вам, но не Вашему организму. Качественный рыбный жир позволит избежать некоторых неприятных последствий праздничных дней.

Новогодний стол в большинстве случаев богат пищей, которую в обычные дни мы едим и пьем редко – это майонезные салаты, жареные и мясные блюда, сладости, алкогольные напитки и др.

Жирное мясо повышает уровень холестерина в крови, что отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Натуральный рыбний жир, а именно - омега-3 жирные кислоты в его составе, имеют свойство притягивать и выводить «плохой» холестерин из организма.

Алкоголь отравляет организм, а особенно страдает от его употребления головной мозг. Согласно современным исследованиям алкоголь растворяет жирные кислоты, содержащиеся в‍ мембранах клеток головного мозга. Омега-3 замедляет развитие алкогольной зависимости и восполняет баланс жирных кислот в мозге.

Под грузом всех вышеупомянутых (и других) факторов иммунитет организма значительно снижается после новогодних праздников, т.е. появляется риск заболеть. Омега-3 помогает организму защититься от опасных вирусов, укрепив иммунитет на клеточном уровне.

Будьте здоровы!