Мифы о рыбьем жире

Мифы о рыбьем жире 

Миф №1. От рыбьего жира поправляются. На самом деле, рыбий жир нормализует обмен веществ. Т.е., при недостатке веса он способствует его набору, а при избытке, наоборот, похудению. 

Миф №2. Рыбий жир плавит пенопласт. Натуральный рыбий жир не может расплавить пенопласт. На такое способен только синтетический продукт. 

Миф №3. Самый полезный рыбий жир в печени. Жир из рыбной печени (преимущественно трески) достаточно распространен при изготовлении БАД. Однако, если говорить о пользе такого жира, но нужно учитывать, что печень собирает в себе все токсичные вещества, и, если рыба обитает в неблагоприятной среде, то это отразится на качестве жира. Мышечный жир северных рыб считается самым полезным он содержит наибольшее количество полинасыщенных жирных кислот омега-3, благоприятно влияющих на большинство функций организма.

Выбирая рыбий жир, обратите внимание на характеристики места вылова рыбы!