
Омега-3 по своей сути является жиром. Разбираемся, может ли жир помочь при похудении.
Наша миссия — оздоровление нации
Мифы о рыбьем жире
Миф №1. От рыбьего жира поправляются. На самом деле, рыбий жир нормализует обмен веществ. Т.е., при недостатке веса он способствует его набору, а при избытке, наоборот, похудению.
Миф №2. Рыбий жир плавит пенопласт. Натуральный рыбий жир не может расплавить пенопласт. На такое способен только синтетический продукт.
Миф №3. Самый полезный рыбий жир в печени. Жир из рыбной печени (преимущественно трески) достаточно распространен при изготовлении БАД. Однако, если говорить о пользе такого жира, но нужно учитывать, что печень собирает в себе все токсичные вещества, и, если рыба обитает в неблагоприятной среде, то это отразится на качестве жира. Мышечный жир северных рыб считается самым полезным он содержит наибольшее количество полинасыщенных жирных кислот омега-3, благоприятно влияющих на большинство функций организма.
Выбирая рыбий жир, обратите внимание на характеристики места вылова рыбы!
Комментариев пока нет
Омега-3 по своей сути является жиром. Разбираемся, может ли жир помочь при похудении.
Какие факторы влияют на свойства рыбьего жира.
Как правильно употреблять биологически активную добавку «Жир лосося» для получения наибольшей пользы.